Детский фитнес "Растишка"

меню раздела

Детский фитнес – это система мероприятий, направленных на поддержание и укрепление здоровья, физические упражнения, активный отдых, рациональное питание, здоровый образ жизни в целом. Игровые занятия кружка «Растишка» направлены на укрепление и сохранение здоровья ребенка, улучшение его физической подготовленности, развитие мыслительных способностей и речи в игровой форме с учетом возрастных особенностей. Это занятия с элементами хореографии, аэробики, гимнастики, подвижные игры, занятия на тренажерах и со спортивным оборудованием.
 
 

Основной целью фитнеса является укрепление здоровья, улучшение физического развития, совершенствование функции организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к различным заболеваниям, а также формирование двигательных умений и навыков, правильной осанки, развитие физических качеств, интеллектуальной и эмоционально-волевой сферы, воспитание личностных качеств.
Через фитнес-тренировки дети познают окружающий мир, знакомятся со своим телом, получают гигиенические навыки, учатся решать новые задачи, ценить такие качества, как настойчивость, учатся противостоять стрессам, разочарованиям и беспокойствам. Совместные игры с другими детьми способствуют формированию характера, воспитанию таких качеств, как коммуникабельность, дружелюбие, находчивость.

Развитие моторики предусматривает комплексное развитие физических качеств, жизненно необходимых умений и навыков, таких как бег, ходьба, ползание, лазание. Умение владеть своим телом включает такие аспекты, как координация движений, быстрота реакции, сенсорная чувствительность

to top button